Az egyéni tapasztalásaink, a szenvedés, amelyet átélünk, lehetőségeket teremtenek arra, hogy új perspektívából szemléljük a dolgokat. A fájdalom segít, hogy megtegyük azokat a lépéseket, melyek korábban elkerülték a figyelmünket, vagy egyszerűen bátortalanok voltunk, hogy legjobb tudásunk szerint cselekedjünk. Sosem késő feleszmélni, és sosem késő változtatni. Minden, a megfelelő irányba tett lépés meghálálja magát. Ez a hűség önmagunkhoz, mely bármilyen érdemi változás alapját képezi, és amely élhetővé teszi az életet, a világot napról napra. Ez a személyes hitvallásom, és ennek megfelelően igyekszem támogatni a hozzám fordulókat, legyen szó egyéni vagy csoportos munkáról.

Fő módszerem a fókuszolás, ami az élményalapú- és szomatoterápiás irányzatok közé tartozik. Célja, hogy a test (a Gendlin-i értelemben vett tudattalan) bölcsességét hasznosítani tudjuk.

​​

Bővebben itt tud olvasni a fókuszolásról saját megfogalmazásomban.