Egyéni folyamat

Önismereti-terápiás folyamat
személyesen és online
Heti vagy kétheti rendszerességű folyamat, amely 45 perces konzultációkból áll. A folyamat során az Ön által hozott témával, céllal foglalkozunk.
A folyamat hossza a megegyezésünk függvénye, de legalább 20 alkalom.
A munkámat fókuszolás-orientált terápiás szemléletben végzem.
Megjegyzés: ez nem pszichoterápia, amely Magyarországon az orvoslás körébe tartozik. Ebben az értelemben vett gyógyítást nem végzek.
Helyszín: Szeged, Róna utca 3.
vagy online: Zoom
Ár: 18000 Ft / alkalom
1
Fókuszkísérés
online és személyesen
Ha már tud fókuszolni, jelentkezhet fókuszkísérésre is.
Van lehetőség egy alkalomra vagy rendszeres kísérésre is.
Az alkalmak hossza a megbeszélésünk függvénye, és a díja is ennek megfelelően alakul
Helyszín: Szeged, Róna utca 3.
vagy online: Zoom
25 perc: 10000 Ft
45 perc: 18000 Ft
2
Bejelentkezni minden esetben a kapcsolat@olahsandor.com email címen vagy a weboldalon keresztül üzenetben tud. Kérem, néhány mondatban foglalja össze, mi a problémája, témája, amivel hozzám fordul.
Ha nem ragaszkodik az egyéni kerethez, jó szívvel ajánlom a fókuszolás sajátélmény - önismereti - csoportjaimat. Ha bizonytalan, hogy melyik felelne meg Önnek, írjon emailt, és igyekszem megválaszolni a kérdését.
Gyakran feltett kérdések az egyéni folyamattal kapcsolatban
Szükséges-e bármilyen előzetes tapasztalat?
Nem szükséges.
Milyen gyakran zajlanak az ülések?
Hetente vagy kéthetente.
Hány alkalomra lesz szükségem?
Hogy pontosan hány alkalomra lesz szüksége, nem lehet előre megmondani. Vannak, akikkel 20 alkalom körül vagy hamarabb lezárjuk a folyamatot, de gyakoribb, hogy 40-50 vagy több ülésen át együtt dolgozunk.
Kipróbálhatok egy alkalmat, mielőtt döntök?
Természetesen. Az első alkalom után eldöntheti, szeretné-e folytatni. Szóban szerződünk a 2-3. alkalom környékén.
Mit jelent az, hogy szerződünk?
A 2-3. ülésre körvonalazódnak a folyamat céljai, és hogy szeretnénk-e együtt dolgozni, ekkor szerződünk szóban a már korábban említett 20 alkalomra. Ez nincs kőbe vésve, nem a szám a lényeg, hanem hogy elköteleződjön a folyamat mellett.
Tartok az online ülésektől, hogy nem fog működni. Mit gondol?
A tapasztalatom az, hogy ritka kivételektől eltekintve mind a személyes, mind a videohíváson keresztüli online jelenlét ugyanúgy működőképes és hatékony.
Hogyan tudok időpontot kérni?
Kérem, írjon a kapcsolat@olahsandor.com email címre vagy küldjön üzenetet a weboldalon keresztül, és egyeztetünk egy megfelelő időpontot. Valamint írjon néhány mondatot arról, hogy milyen témákkal kapcsolatban szeretne segítséget.
Mi történik, ha le kell mondanom egy alkalmat?
Kérem, legalább 24 órával előbb jelezze a lemondási vagy módosítási igényét. A 24 órán belül lemondott alkalmak díját ki kell fizetni. Kivétel a vis maior, pl. betegség, hirtelen családi esemény.
Akkor is érdemes jönni, ha nincs „nagy” problémám?
Igen. Sokan nem krízis miatt jönnek, hanem hogy jobban megértsék önmagukat, vagy teret adjanak valami új kibontakozásának. Ajánlom továbbá a fókuszolást tanító csoportjaimat, ezekből jó eséllyel többet profitál, mint egy egyéni folyamatból.
Diagnózist szeretnék, vagy hogy megmondja, mi velem a baj, ebben tud segíteni?
Nem diagnosztizálok, és abban sem hiszek, hogy az fog segíteni, ha én elmondom, mi a "baj" Önnel. Abban tudom támogatni, hogy tisztábban lássa az Önben zajló folyamatot, és egy kis levegőhöz jusson.
Dolgozik traumával is?
Igen, de nem célzottan.
Foglalkozik veszteséggel, gyásszal?
Igen.
Vállal angol nyelven is konzultációt?
Yes.